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El equilibrio entre la mente y el cuerpo es esencial para desarrollar una vida plena en la que podamos sentirnos satisfechos y en paz. Entender y gestionar nuestras emociones y desarrollar una autoestima que nos refuerce cada día es esencial.
Nuestros psicólogos son grandes profesionales que evaluarán tu caso y te ayudarán a desarrollar las herramientas que necesitas para superar el proceso en el que te encuentras y salir enriquecido.
Sergio Peinado
Mediante la psicoterapia, el psicólogo evaluará a su paciente de forma individualizada, emitirá un diagnóstico y elaborará un plan de acción para realizar una intervención selectiva de los procesos mentales y de la conducta que haga progresar a la persona.
Indicado en caso de:
– Alto nivel de estrés
– Trastornos del sueño: insomnio, hipersomnia, dificultad para conciliar
– Trastornos de conducta: ansiedad, miedos y fobias, obsesiones, dependiencia del móvil
– Trastornos del ánimo y depresión
– Tratamiento de adicciones
– Problemas sexuales
– Trastornos de la conducta alimentaria
– Trastornos psicosomáticos que se materializan en dolor abdominal, trastornos en la piel,
cefaleas y vértigos, dolor de espalda
– Cambios vitales e incertidumbre: duelo, separación y ruptura sentimental, pérdida de
empleo, transiciones de edad, dificultad para quedarse embarazada, soledad
A veces es importante hacer un parón y evaluar cómo y por qué se ha llegado al punto en el que estamos. La terapia de pareja permitirá interpretar lo que ha pasado en la historia de la pareja y facilitará las herramientas para encontrar la mejor solución para ambos de una manera pactada.
Posibilitará identificar las necesidades de cada uno de los integrantes de la pareja, lo que mejorará la comunicación y aumentará el nivel de satisfacción en la relación con el fin de resolver los conflictos que puedan existir.
Son habitualmente los padres o los profesores los que alertan de una alteración en la conducta del niño. La terapia con niños se realiza mediante el juego e integra de manera activa a la familia y a su entorno cercano.
El objetivo será desarrollar la comunicación y las habilidades sociales del niño, así como mejorar la percepción de sí mismo y de su entorno.
La sociedad y las nuevas tecnologías evolucionan a una velocidad de vértigo. El adolescente, más conectado que nunca mediante las nuevas tecnologías, es como una esponja que todo lo absorbe, a menudo sin filtros, produciendo gran impacto en su mente y en su conducta.
La terapia en el adolescente mejorará la comunicación en el seno de la familia, aumentará la confianza en sí mismo y disminuirá el miedo al rechazo.
Indicado en casos de:
– Trastornos del aprendizaje: TDAH, dislexia y discalculia
– Trastornos de conducta: ansiedad por separación, mutismo selectivo, fobias y obsesiones, trastornos por eliminación
– Trastornos alimentarios
– Depresión del adolescente
– Adicción a sustancias y tecnología (móvil)
– Acoso escolar
– Violencia familiar
– Cambios e incertidumbre: duelo, divorcio de los padres, dificutad de adaptación a nuevos entornos…
La terapia para el crecimiento personal te permitirá trabajar con tus miedos para que no sean un obstáculo en tu progreso vital. Mediante el autoconocimiento y la identificación de tus metas podrás desarrollar una vida sana y satisfactoria tanto en el ámbito personal como en el profesional.
Mindfullness o atención plena cultiva la consciencia y la atención en el momento presente lo que te
permitirá vivir de una manera más equilibrada.
Indicado en caso de:
– Timidez excesiva y dificultad de sociabilización
– Miedo al fracaso, miedo a hablar en público
– Autoexigencia excesiva
– Ansiedad e hiperactividad
– Ausencia de metas vitales
– Autodescubrimiento
